Wróć do aktywności, która sprawia Ci przyjemność. W SERENIE na Białołęce wspieramy osoby po kontuzjach, z przeciążeniami i wracające do ruchu po przerwie. Łączymy fizjoterapię z ćwiczeniami dopasowanymi do Twojego zdrowia, możliwości i celów.
Na jakie problemy pomagamy?
Nasi pacjenci wracają do pełnej sprawności mają różne dolegliwości:
- Ból kolan, barków, bioder i kręgosłupa podczas aktywności.
- Przeciążenia mięśni i ścięgien związane z treningiem.
- Sztywność i ograniczona ruchomość utrudniające ćwiczenia.
- Osłabienie mięśni po kontuzji, operacji lub unieruchomieniu.
- Trudności z równowagą, stabilnością i kontrolą ruchu.
- Ograniczenia sprawności po urazach więzadeł, skręceniach i złamaniach.
- Trudności z powrotem do biegania, siłowni lub ulubionej dyscypliny.
- Zwiększenie osiągnięć sportowych
Wiele metod rozwiązania na problem
Patrzymy się holistycznie na ciało. Dobieramy terapię i fizykoterapię, by osiągnąć najlepsze wyniki rehabilitacji sportowej. Metody wykorzystywane w fizjoterapii terapii sportowej:
- Masaż sportowy, funkcyjny i izometryczny,
- terapia punktów spustowych,
- stretching medyczny,
- suche igłowanie,
- kinesiotaping,
- trening motoryczny/medyczny.
- Tecare
- Laser wysokoenergetyczny
- Fala uderzeniowa
- SIS
Umów się na pierwszą terapię sportową i zobacz jak może wyglądać Twój plan rehabilitacji.
Indywidualne wsparcie w rehabilitacji sportowej
Nasi pacjenci to amatorzy uwielbiający poranne bieganie, jak i sportowcy osiągający najlepsze wyniki w swoich dyscyplinach. Pomagamy m.in.:
- Dla osób aktywnych rekreacyjnie, które biegają, jeżdżą na rowerze, ćwiczą na siłowni lub uczestniczą w zajęciach fitness.
- Dla sportowców po kontuzjach, którzy chcą stopniowo wracać do treningów i obciążeń właściwych dla swojej dyscypliny.
- Dla osób wracających do ruchu po przerwie, które potrzebują planu dopasowanego do aktualnych możliwości.
- Dla osób z dolegliwościami narządu ruchu, które chcą ćwiczyć z uwzględnieniem swojego stanu zdrowia.
Pierwsza wizyta rehabilitacji sportowej
Rozmawiamy o Twoim zdrowiu, aktywności i celach. Fizjoterapeuta ocenia ruchomość, siłę oraz sposób wykonywania ruchów. Na tej podstawie proponuje plan pracy. Po urazie lub operacji uwzględnia etap gojenia i zalecenia lekarza.
Cena
Zniżka 50 zł dla nowych klientów
Pakiet
W pakietach taniej. Sprawdz naszą ofertę
Trening medyczny w SERENA
Efekt treningu medycznego
Najczęstsze pytania
Czym różni się trening medyczny od treningu personalnego?
Trening medyczny prowadzi fizjoterapeuta. Punktem wyjścia jest ocena funkcjonalna, stan zdrowia i ewentualne ograniczenia. Ćwiczenia służą ustalonym celom związanym ze sprawnością.
Czy trening medyczny to rehabilitacja?
Trening medyczny nie jest całą rehabilitacją, ale stanowi jej zaawansowany etap i naturalne przedłużenie.
Kiedy mogę wrócić do sportu po kontuzji?
Decyzja zależy od rodzaju urazu, gojenia i odzyskanej sprawności. Powrót do obciążeń planujemy stopniowo.
Umów się na pierwszą wizytę w naszym Centrum na Białołęce.